惊蛰，又名“启蛰”，

是二十四节气中的第三个节气，

标志着仲春时节的开始。

一、惊蛰吃梨

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，

惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻。

二、蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的，

古人想象雷神是位鸟嘴人身，

长了翅膀的大神，

一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，

发出隆隆的雷声。

三、吃懒龙

民间习俗，

在惊蛰这一天，

每家每户都要吃“懒龙”。

据说吃了“懒龙”，

可以去除“春懒”，

人也就会变得勤快起来了。

到了惊蛰时节，天气渐渐暖和人也变得容易困倦，

即“春困”。所以要保证良好的睡眠，

才能有健康和精力充沛的工作生活